Wenn ich Leuten sage, dass ich in Tokio wandern gehe, schauen die mich meistens etwas verwirrt an. „Wandern? In der Megastadt?" Und genau das ist das Schöne: Tokio ist nicht nur Großstadt. Innerhalb von einer bis zwei Stunden mit der Bahn stehst du mitten in Bergen, Wäldern, an Wasserfällen oder auf Gipfeln mit atemberaubendem Blick auf den Fuji.

Der Takao-san ist wahrscheinlich der meistbesuchte Berg der Welt – und trotzdem lohnt es sich. Es gibt mehrere Routen: Route 1 ist befestigt und auch mit Seilbahn erreichbar, Route 6 führt an einem schönen Bach entlang, Route 4 durch stillen Wald. Vom Gipfel hast du an klaren Tagen einen fantastischen Blick auf den Fuji.

Diese Wanderung entlang des Tama-Flusses ist eines der schönsten Naturerlebnisse in der Nähe Tokios. Der Weg führt durch tiefe Schluchten, an türkisblauen Stromschnellen vorbei und durch dichten Wald. Im Herbst (Oktober/November) ist es hier absolut magisch – das Laub leuchtet in Orange, Rot und Gold.

Der Mitake-san ist etwas anspruchsvoller als der Takao, dafür auch deutlich ruhiger. Auf dem Gipfel befindet sich das Musashi Mitake Jinja – ein Schrein mit über 1.000 Jahren Geschichte. Die Wanderung durch den Wald ist wunderschön, und oben gibt es traditionelle Herbergen (Shukubo), in denen du sogar übernachten kannst.

Der Okutama-See ist ein künstlicher Stausee, der von bewaldeten Bergen umgeben ist. Die Wanderungen hier sind abwechslungsreich: Am Ufer entlang, auf Aussichtspunkte hoch, durch alte Dörfer. Der Bereich ist ein Trinkwasserschutzgebiet – entsprechend sauber und unberührt ist die Natur.

Das Tanzawa-Gebirge westlich von Tokio ist ein ernstes Wandergebiet. Die Trails sind gut ausgeschildert, aber anspruchsvoll – mit langen Anstiegen und felsigem Terrain. Die Belohnung: Weite Ausblicke über die Kanto-Ebene und an klaren Tagen ein direkter Blick auf den Fuji.

Auf dem Gipfel des Mt. Jinba steht eine weiße Pferdestatue – ein surreales und ikonisches Bild vor dem Panorama des Fuji. Diese Wanderung ist bei Japanern beliebt, bei ausländischen Besuchern aber kaum bekannt. Von hier kann man auch auf dem berühmten Tōkai Shizen-do Richtung Takao weiterwandern.

Der Name bedeutet wörtlich „Sägebergberg" – wegen seiner zackigen Silhouette. Hier findest du spektakuläre Felsformationen, einen riesigen in den Fels gehauenen Buddha und den berühmten Jigoku-Nozoki (Blick in die Hölle) – einen Felsvorsprung, von dem aus du senkrecht auf die Bucht von Tokio blickst.

Der Fuji ist kein Geheimtipp – aber er gehört trotzdem auf diese Liste. Ihn zu besteigen ist ein Erlebnis, das man nicht vergisst. Die meisten Besteigungen starten am 5. Station auf dem Yoshida-Trail (ca. 2.300 m). Der Rest ist hartes Gehen auf vulkanischem Gestein bei immer dünner werdender Luft.

Wichtig: Die offizielle Saison ist Juli bis Anfang September. Außerhalb davon ist es lebensgefährlich. Kleidung layern – oben ist es selbst im Sommer eiskalt.

Die Hakone-Region bietet wunderschöne Wanderungen durch Vulkanlandschaft – mit Schwefelquellen, dampfenden Kratern und dem türkisblauen Ashi-See. Die Nakasendo-Route durch alte Zedernwälder ist besonders atmosphärisch.

Kamakura ist für den großen Außenbuddha bekannt – aber die Stadt bietet auch wunderschöne Wanderwege durch Bambuswälder und zwischen alten Schreinen und Tempeln. Der Daibutsu Hiking Trail verbindet mehrere Tempel miteinander und führt durch ruhigen Wald direkt neben der Stadt.

Packliste für Tagestouren